生菜優格海苔捲

高纖無負擔,輕鬆飽足感

推薦指數 ★★★★★

夏天到了,想吃得健康?想吃得高纖無負擔?好吃的生菜優格海苔捲是妳最棒的選擇!

材料:優格200cc、蕃茄醬50㏄、活菌寡糖一包、海苔、蘆筍、苜蓿芽、紅蘿蔔絲等生菜

 

作法:

1. 先將優格蕃茄醬及活菌寡糖一起攪拌均勻即成優格千島沙拉醬

 

2. 海苔平鋪將生菜依序擺放再將海苔捲起

 

3. 將捲好的海苔捲淋上千島沙拉醬即可

 

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