優格千島沙拉醬

低熱量,無負擔,純天然

優格千島醬材料:原味優格300c.c.、番茄醬50c.c.、寡糖1包(自行決定量)

 

做法:

1. 生菜沙拉材料:紅蘿蔔絲、小黃瓜絲、目蓿芽、小蕃茄、各式堅果(材料可依喜好搭配)

2. 將原味優格300g加上蕃茄醬50g及活菌寡糖1包調勻即為千島沙拉醬

 

3. 將千島沙拉醬均勻倒入已準備好的生菜上,即是有優格風味及健康無負擔的千島醬沙拉~

 

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